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　　很多朋友在唱歌的时候都会遇到这么一个问题，我们在唱歌的时候气息从底下上来的时候，总感觉声音憋在了喉咙里，放不出来。这个问题我相信困扰着很多朋友很久了，今天我们就来解决这个问题。下面就推荐给大家几个小方法。

　　1.打哈欠。这个动作大家非常的熟悉了，我们平时生活中经常会用到。它是体会打开喉咙最简单的方法。当你困北海音乐龙鱼体育官方网站网址倦时，一面讲话一面打哈欠，喉咙就打开了。但是这个动要控制好度，找到那个状态要。

　　2.找胸部的支点。平常我们咳嗽发声的位置，就是胸腔发声的位置。可以有意识地咳嗽，找到这个位置，并且运用到唱歌中去。

　　3.大哭或大笑时的喉位。当我们情绪不稳定，大笑或大哭的时候，其实也解放了喉咙，声音不会憋在喉咙里面。

　　4.后仰头预备姿势。唱歌前，先有意识的向后仰头，也能打开喉咙。而开唱时，保持住向后仰头时北海音乐龙鱼体育官方网站网址的内部的肌肉状态就可以，这样也舒展了软腭。

　　相信上面四个方法大家学会了一定会对你唱歌时发声会有很大帮助的！也很简单！大家多多体会。

　　不管你是著名歌唱家，中国rockstar，还是只在浴室里才开嗓的民间艺术家，都要依靠不可再生的嗓子去说话、唱歌。那些总需频繁甚至过度用嗓的人，连续一个月的巡演、两周高强度进棚录音、密集反复地排练、疲劳和感冒……都会让嗓子受损。

　　从很多层面上来说，乐手和歌北海音乐龙鱼体育官方网站网址手就像运动员一样，需要对身体上某些部分进行训练和保养。我有一位私人的嗓音训练专家，Wendy LeBorgne医生，曾和我说过：“歌手就像是体操运动员，只不过他们是用声带而不是韧带去诠释艺术。”她说的没错，声带就像是一块需要训练、协调和保养的肌肉，需要你去悉心对待。

　　经常需要现场演出的歌手，更是需要保证嗓音状态的稳定性。想象那些你一张口就破音的尴尬场面，那些原本轻松就能飚上去的高音，变成了证明你不是一个好歌手的笑话……再好北海音乐龙鱼体育官方网站网址的嗓子也需要保护，没错，而且更需要保护。

　　所以这里带来了5条简单的日常保养贴士，这能增强嗓子的健康程度，并帮你预防声带损伤。

　　1.学会“呼吸”

　　显然每个活人都会呼吸，因为我们每天都要呼吸大概两万次，但你还是会惊讶于很多歌手在开口唱歌时完全不会控制气息。虽然“腹式呼吸”这个词已经无数次近乎泛滥地出现在声乐训练的字典里，但它的重要性依旧未被强调清楚。所以，学会腹式呼吸——熟练在演唱中运用北海音乐龙鱼体育官方网站网址腹式呼吸——做运动增强肺活量，这是每一个想要提高演唱能力的歌手应该去做的功课。

　　2.补充水分

　　“惊辣，我应该喝水吗？”相信没人会问这样的问题。所以我们就不拿“多喝水”这样的基本常识来说事儿了，这里主要谈谈如何避免水分的流失：在演出前不要摄入酒精和咖啡因，不管酒精是否是你的缪斯，因为这些化学物质会让你脱水。同时，奶制品会让你的嗓音听上去“糊糊”的，像是“痰嗓”一样，这可不酷。

　　3.每天北海音乐龙鱼体育官方网站网址一个青苹果

　　也许这个说法你没有听过，但是歌剧演员的后台时常会放着一大袋儿青苹果。青苹果产生的某种酸性物质能消除多余的黏液，同时不损伤嗓子和造成胃酸反流。但注意不要在入睡前或饮酒时吃青苹果。

　　4.热熏喉部

　　姑娘们都知道热熏面部是一种很好的皮肤保养方法，市面上也有很多花哨的热熏机。不过，热熏机并不是必需，我们也可以用简单的方法热熏喉部。这样能预防缓解干燥气候或上火引起的嗓子干痒、刺痛、发北海音乐龙鱼体育官方网站网址炎、沙哑等问题。

　　热熏的方法很简单：将口腔张开以适当的距离对着有热气的水杯，用嘴吸气（或用毛巾罩住热水瓶，然后用嘴对住呼吸），注意水温不要超过50℃，以感觉咽喉部舒适为宜，因为过高的水温所释放的热气会伤害到口腔黏膜。一般情况下，进行热熏气疗法2—3天（每天两次，每次20分钟左右）后咽喉部不适及口腔黏膜的干燥症状可很快消失或大大缓解。

　　5.日常练习

　　日常的呼吸和声带训练能使我们的嗓子更北海音乐龙鱼体育官方网站网址加强大。所以如果每天都花适当的时间来练习是很有必要的。至于练习的内容，这里推荐如下几种：气息训练；音阶练习；动态练习；元音练习；急促发声练习等

　　除此之外，还有许多保护嗓子的方法，充足的睡眠、保暖、喝一些功能茶饮等等。真相就是你要去在乎，采取行动，找到适合的方法并长期坚持下去。即使做不到每天如此，也要在密集的演出、进棚录音或重要的演出前进行保养。和我们的耳朵一样，嗓子是音乐人经常用到并非常依赖的、容易遭受不可逆损耗的“工具”北海音乐龙鱼体育官方网站网址，花些时间爱护它吧。

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